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Mejores Atletas
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| Ranking | Atleta | Info | Peso Corporal | Total | Competencia | |||||
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A través de las dificultades hacia las estrellas. WRPF LATAM representa la cúspide de la excelencia en powerlifting raw en Latinoamérica, fomentando la unidad, la competencia y la búsqueda incansable de la fuerza entre nuestra diversa comunidad de atletas.
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Reglas y Regulaciones
Reglamento técnico oficial de la World Raw Powerlifting Federation para competencias en Latinoamérica. Versión 01/07/2019, editado y revisado 17/11/2022.
Disciplinas Reconocidas
- •Powerlifting RAW: Con rodilleras y equipamiento permitido
- •Powerlifting Classic: Con vendas y equipamiento permitido
- •Press banca y Peso muerto (conjunto)
- •Press banca individual
- •Press banca (atletas con discapacidades)
- •Peso muerto individual
- •Press banca por repeticiones
- •Curl estricto de bíceps
Fundamentos de Competencia
Categorías de Peso y Edad
Hombres
| Categoría | Rango de Peso |
|---|---|
| 52.0 kg | hasta 52.00 kg |
| 56.0 kg | 52.01 - 56.00 kg |
| 60.0 kg | 56.01 - 60.00 kg |
| 67.5 kg | 60.01 - 67.50 kg |
| 75.0 kg | 67.51 - 75.00 kg |
| 82.5 kg | 75.01 - 82.50 kg |
| 90.0 kg | 82.51 - 90.00 kg |
| 100.0 kg | 90.01 - 100.00 kg |
| 110.0 kg | 100.01 - 110.00 kg |
| 125.0 kg | 110.01 - 125.00 kg |
| 140.0 kg | 125.01 - 140.00 kg |
| +140.0 kg | 140.01 kg y superior |
Mujeres
| Categoría | Rango de Peso |
|---|---|
| 44.0 kg | hasta 44.00 kg |
| 48.0 kg | 44.01 - 48.00 kg |
| 52.0 kg | 48.01 - 52.00 kg |
| 56.0 kg | 52.01 - 56.00 kg |
| 60.0 kg | 56.01 - 60.00 kg |
| 67.5 kg | 60.01 - 67.50 kg |
| 75.0 kg | 67.51 - 75.00 kg |
| 82.5 kg | 75.01 - 82.50 kg |
| 90.0 kg | 82.51 - 90.00 kg |
| +90.0 kg | 90.01 kg y superior |
Referencia Rápida
Información esencial para competidores y oficiales
Comandos
- Sentadilla:
- 1. "Squat" → 2. "Rack"
- Press Banca:
- 1. "Start" → 2. "Press" → 3. "Rack"
- Peso Muerto:
- 1. Sin comando → 2. "Down"
Tiempos
- • Tiempo por intento: 1 minuto
- • Cambiar 1er intento: 5 min antes
- • Declarar siguiente: 1 min después
Récords
- • 3 jueces certificados
- • Equipamiento aprobado
- • Control antidopaje (si aplica)
- • Aumento mínimo: 0.5 kg
- • Competición autorizada WRPF
Fallos Comunes
- • Profundidad insuficiente
- • No seguir comandos
- • Doble movimiento
- • Equipamiento incorrecto
- • Posición final inadecuada
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